Terug

Gezond het tuinseizoen door

20 mei 2015

Opdat het tuinieren niet in de botten gaat zitten

 

Uiterlijk aan het einde van de IJsheiligen op 15 mei kan de tijd om te planten echt beginnen. Bloemen oppotten, bloembedden beplanten, gras maaien. Er is in de tuin veel te doen. Dat is vaak 's avonds in de botten goed merkbaar. Om ongemak te voorkomen of te verlichten, helpen orthopedische producten van Ofa Nederland.

Vooral oudere tuinvrienden hebben vaak - vanwege artrose in hun handen - problemen met het vastpakken. De gewrichtsslijtage treft vaak de duimzadelverbinding en kan bij het vastgrijpen hevige pijn veroorzaken. Van deze zogenaamde Rhizarthrose wordt 25 procent van de vrouwen en 8 procent van de mannen boven de 70 jaar getroffen. Maar ook veel jongere mensen worden getroffen. Om een steviger grip te verkrijgen, stabiliseert de Dynamics Duim-orthese van Ofa de duim in een functionele positie. De stevige aluminium versterking omsluit de duim over een groot oppervlak en kan nauwkeurig aan de anatomie van de duim aangepast worden. De korte bouwwijze laat het eindkootje van de duim en de overige vingers grotendeels vrij, zodat vele dagelijkse handgrepen nog steeds mogelijk zijn. En na het tuinieren kan de orthese eenvoudig met een mild fijnwasmiddel zonder wasverzachtermet met de hand bij maximaal 30° C, antibacterieel plastic gereinigd worden.

Compressiebandage met multifunctionele pelotte.

Steeds dezelfde bewegingen zoals bij het terugsnoeien van de heg, of schilderen van het tuinhuisje, kan tot zogenaamde overbelastingssymptomen leiden, die elke beweging moeilijk en pijnlijk maken. Dit kan ontstaan omdat trillingen - veroorzaakt door hand- en vingerbewegingen - via de spieren van de onderarm naar de elleboog worden overgebracht. Hier kunnen ze, op de peesbevestigingen van de spieren aan de elleboog, een ontsteking veroorzaken. Deze ontstekingen zijn beter bekend als tennissers- of golfers elleboog (epicondylitis lateralis resp. epicondylitis medialis). In zulke gevallen kan een orthopedische bandage zoals bijvoorbeeld de Dynamics Plus Elleboogbandage of de Dynamics Plus Epicondylitisbandage gerichte hulp bieden. Aan beide zijden van de onderarm zorgen twee pelottes voor gerichte verlichting. Door hun precieze druk geleiden ze de trekrichting van de pezen weg van de overbelaste gewricht. Ontstekingen kunnen daardoor verdwijnen of komen zelfs niet voor als de bandage tijdens het werk preventief gedragen wordt. Dankzij de extreem dunne Arthroflex®-comfortzone in de gevoelige elleboogplooi is het ook comfortabel om de bandage tijdens activiteiten te dragen.